Cuerda
- Material: cáñamo o cualquier otro material sintético.
- Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
- Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra
parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a
modo de decoración.
- Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
- Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos.
- Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
- Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.
Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará. Actualmente se
discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de
competición, ya que se considera que es el aparato que menos ha
evolucionado en manejo a lo largo de los últimos años. Sin embargo, aún
se conserva en la modalidad de conjuntos e individual , por lo que su
desaparición definitiva no está clara.
Aro
- Material: madera o plástico (debe ser o rígido, de un material que no se doble).
- Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
- Peso: por lo menos 300 g.
- Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
- Ejecución: el aro define un espacio.
Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro
del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios
del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.
- Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...
- Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: flexibilidades y ondas, saltos, equilibrios y giros.
El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.
Pelota
- Material: goma o plástico.
- Diámetro: 18 a 20 cm.
- Peso: por lo menos 400 g.
- Ejecución: la pelota es el único implemento en el que el
agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere
una relación más suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Los
movimientos de la pelota van en perfecta armonía con el cuerpo. La
pelota no debe quedar inmóvil en el suelo, debe estar rodando, girando,
etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.
- Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8,
lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc., rodamientos dirigidos
y no dirigidos, gigantesca, retención, deslizamientos...
- Grupo Corporal Obligatorio: flexibilidades y ondas y saltos.
Mazas
- Material: Plástico, caucho, madera.
- Largo: 8 a 5 dm desde un extremo al otro.
- Peso: Por lo menos 150 g por maza.
- Partes:
- Cuerpo: Parte protuberante.
- Cuello: Parte delgada.
- Cabeza: Parte esférica.
- Ejecución: La gimnasta usa las mazas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas
como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan
en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las mazas, no se debe
hacer con fuerza. Los ejercicios con mazas requieren un sentido del
ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión. Las mazas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.
- Movimientos: Lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retención, deslizamiento...
- Grupo Corporal Obligatorio: Equilibrios y giros.
Cinta
- Material: satén o un material no almidonado. Tiene una varilla denominada estilete, que puede ser de madera, bambú, plástico o fibra de vidrio.
- Ancho: 4 cm a 6 cm.
- Largo: hasta 6 m.
- Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).
- Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en
todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus
vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de
diferentes tamaños son ejecutadas en varios ritmos.
- Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento...
- Grupo Corporal Obligatorio: giros y saltos.
El extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento durante
toda la ejecución del ejercicio, sin tocar el suelo de forma
involuntaria.
Historia de la gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica deportiva surge como deporte en la década de los
30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte, creado
originalmente de forma exclusiva para la mujer, tiene sus antecedentes
históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos
sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental.
La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de
1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo
Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo
Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. La primera campeona mundial de gimnasia rítmica fue Ludmila Savinkova, de la Unión Soviética. En el año 1975 fue formada la Comisión Técnica de la Gimnasia Rítmica. En 1983 se instituyó la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica.
En 1984 pasa a ser disciplina olímpica en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, donde ganó la canadiense Lori Fung,
convirtiéndose en la primera campeona olímpica de la historia de la
gimnasia rítmica deportiva en la modalidad individual. La modalidad de
conjuntos fue admitida en los Juegos Olímpicos de Atlanta en 1996, siendo el primer puesto para España.
Desde esta primera aparición, su acogida por el público en el programa
olímpico queda patente en el hecho que las entradas para presenciar sus
concursos han sido siempre de las primeras en agotarse.
En estos momentos, Bulgaria, Italia, Bielorrusia y Rusia
ocupan los primeros puestos de la clasificación mundial. Hoy en día la
gimnasia rítmica es uno de los deportes más practicados entre las niñas y
adolescentes.
La Federación Internacional de Gimnasia
sólo reconoce la modalidad femenina. En Asia la categoría masculina se
empezó a popularizar a partir de los años 70, culminando en la
celebración del primer mundial de gimnasia rítmica masculina en 2003.En occidente, algunas federaciones como la española han aprobado también dicha modalidad.
